歯科医院を受診した時、その時にクリーニングをしてもらうことがあります。大阪で歯周病治療するなら唾液検査をそれは特に定期的に受けることが望ましいと言われていますね。その通りと思って、度々行くことにしています。そんな時、とても役にたったと思うことは、なんといっての歯磨き指導を受けたことなのです。

 

歯磨きというのは、その人により癖があるのでその癖を直すことが大切です。私の場合も、くせにより磨き残しが多くあることがわかりました。その結果、口臭の原因となっていることも理解できたのです。

 

そして歯磨き指導を受けたあとは、自分の歯の磨き方について随分と変わったと思うことができています。その一つに、歯磨き時間が長くなったということです。以前は、2分ぐらいで済ましていましたが現在は、5分ぐらいかけてじっくりと磨くことにしています。

 

更に、自分にあった歯ブラシと歯磨き粉を指導してもらってそれで磨いています。何よりも、歯磨きをする気持ちがましたことが一番のメリットです。